Conhecer-se é a base do desenvolvimento pessoal. Uma vez que tomamos consciência sobre nosso mundo interno, somos aptos a moldá-lo a fim de melhorar nossa qualidade de vida, autoestima e consequentemente nosso mundo externo corresponde às melhorias trabalhadas, entendendo que estes são espelhos um do outro.
O autoconhecimento proporciona a identificação de minhas características mais marcantes, minhas inclinações, meus padrões de comportamento, potencialidades e desafios. É saber lidar com situações e emoções diversas, impactando diretamente os relacionamentos, seja o que estabelecemos com nós mesmos e com o outro. Nossa realidade também é afetada positivamente.
Muitas vezes, por falta do autoconhecimento, ou medo de sair da nossa zona de conforto, permitimos sentimentos de desmotivação, relações tóxicas, atividades das quais não gostamos ou não nos identificamos criem espaço em nossa rotina, assim gerando consequências físicas e emocionais, como sinal de alerta, produzidos pelo nosso próprio corpo.
Este processo não é algo que vem do dia para a noite, demanda tempo, dedicação e muita reflexão. Pode-se dizer que é a desconstrução de velhos conceitos, agora passados a limpo, sempre com a compreensão e o olhar para tudo que já foi conquistado e aprendido, não somente para o que iremos conquistar e sim para quais comportamentos devemos abandonar para então atingirmos nossas aspirações pessoais.
É a possibilidade de me reconhecer como realmente sou e não como quem eu penso ser. É a coerência e o alinhamento do pensar, sentir e agir. Situações desafiadoras surgem a todo momento, e o que diferencia as pessoas é como elas reagem a tais eventos. A resiliência está em receber os impactos da rotina e ter a capacidade de absorvê-los, mantendo-se firme e focado, aprendendo com os próprios erros, e lidando de maneira inteligente com os fatos e sentimentos.
Os limites deixam de ser vistos como incapacidades. Quando tenho consciência das minhas habilidades e competências (e sim, todos temos), tenho a oportunidade da escolha, traçando metas, corrigindo a rota e transformando sonhos em realidade. O autoconhecimento tem incontáveis benefícios e inúmeras formas de ser alcançado, e o primeiro passo é a nossa permissão e a disposição para estar em movimento.