#Flores.ser | Tanto isso quanto aquilo

Todos sabemos que a vida é feita de altos e baixos, mas atire a primeira pedra quem nunca sonhou em viver só nos momentos altos.

Os altos e baixos da vida acontecem pelo simples fato de não possuirmos o poder de controlar tudo à nossa volta, logo, vivemos imersos em vários acontecimentos que não necessariamente desejamos vivenciar, mas que vamos, gostando ou não.

Hoje estou escrevendo sobre os momentos que estamos por baixo, pois quando estamos lá, na grande maioria da vezes tentamos sair de lá a qualquer custo, ignorando o principal, a lição que vou aprender vivendo aquele momento. E quando eu digo que tentamos sair dessa forma, muitas vezes recorremos para ferramentas sociais de anestesiamento, como uso de álcool, comida, sexo ou até mesmo a televisão e as redes sociais.

Escapar para um lugar só meu de distração, não é pecado algum, desde que não seja uma prática rotineira. Somos seres que buscamos a ordem dentro do caos, por tanto, vivemos rotinas para encontrar um pouco de ordem. O mais importante das rotinas que vivemos e inserimos na nossa vida é avaliar se no longo prazo isso não vai me trazer um malefício.

Falando um pouco em saúde mental, subir e descer na vida, faz parte, e temos saúde quando conseguimos surfar alegremente essa onda no oceano do existir, o problema aparece quando tentamos a todo custo furar ondas que não são possíveis, e acabamos remando contra a maré e entrando em estados de exaustão.

Tá Dani, mas estar aqui embaixo é angustiante, me ativa gatilhos de medo, fracasso, invalidação de quem eu sou, etc… O que posso fazer na prática para aprender a lição de uma vez e superar esse evento da minha vida?

Existe um ditado que diz, todos caminhos levam a Roma. O que te sugiro fazer quando entrar na parte baixa da tua vida, é parar, olhar para os acontecimentos sem fazer julgamento deles ou de si, apenas observar, é um exercício que vai auxiliar a ter mais clareza do que está acontecendo, e tenta adotar “tanto isto quanto aquilo”.

Vivemos buscando validar nossa verdade e esquecemos que a nossa verdade, é sempre parte de um todo, e quando nos abrimos para compreender o todo, incluindo a nossa verdade, novas formas de enfrentar a vida se apresentam.